今朝は、最近話題の #プロギング イベントに参加し、#狸小路 でジョギングをしながらゴミ拾いをさせて頂きました。

プロギングは、ゴミ拾い(PlockaUpp)とジョギング(Jogging)を合わせたスウェーデン発の新しいフィットネスです。

ジョギングは、清々しく汗を流して日々の運動不足の解消にもなります。
ゴミを拾う時にかがむ動作は、筋トレにもなります。
ゴミを見つけて拾う度に、参加者の皆さん同士で「ナイスです👍」等と声を掛け合うことでコミュニケーションも生まれます。
「お宝探し」のようなゴミ拾いは、ゲーム感覚で子どもも大人も一緒に楽しめます。

まさに、身も心も清まると同時に、街も綺麗になるという大変素晴らしいイベントでした！
このような取り組みの輪が、札幌市でも一層広がっていくと良いなと思います。

お声掛け頂き、本当にありがとうございました❗️

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